四十肩・五十肩

四十肩・五十肩の発生原因は、未だはっきりと解明されていませんが、加齢に伴い肩の関節や筋肉、肩周辺組織に固くなったり縮んだりなどの変化が起こることで、炎症や痛みを引き起こすためと考えられています。

また、これらの直接的要因に加えて、生活習慣やストレス、ホルモンバランスの変化といった間接的要因が重なることも発症のきっかけになるといわれています。

時が経てば自然と治ることもありますが、放置すると関節が癒着して動きにくくなることもあります。痛みが強い急性期には三角巾・アームスリングなどで固定した方が楽に過ごせますし、回復も早くなります。急性期を過ぎたら、痛みや症状が長引くのを防ぐに運動療法を取り入れるのがよいでしょう。